白癜风如何控制心理？白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，对患者正常的学习，就业，婚姻，家庭，社交等等造成严重的影响。得了白癜风也难免会产生一些负面情绪和消极的心理，那么该如何控制好呢？下面新疆白癜风医院专家为你解答。

　　新疆白癜风医院专家介绍说，白癜风患者保持良好情绪需注意以下几点：

　　1.意识调节：白癜风患者应意识到自己的情绪波动的根源，有效地调节自我的情绪。

　　2.语言调节：白癜风（白斑病）并不是不治之症，是可以治疗的，多数患者可完全治愈，少数有不同程度的好转，极少数效果差，接受治疗比放弃治疗要好。用这些现实的语言来控制、调节情绪。                   》》》》》推荐阅读：中年白癜风心理会有什么问题

　　3.注意转移：把注意力从消极情绪转移到协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境中等，对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　4.行动转移：把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术、体育的力量。

　　5.释放法：让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事坦率地说出来，以消不快之气，从而达到松弛神经的目的。

　　6.自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　以上是新疆白癜风专家向大家介绍的白癜风如何控制好情绪，白癜风患者要知道，得了这种病并不可怕，是可以治愈的，患者要有一个保持一个乐观积极放松的生活状态，保持自信，及时找专业的医疗机构进行治疗，并且要合理膳食，增强体质，提高自身免疫力，树立正确的生活目标，这样才有利于病情的康复。

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